June, 2022 - Situs Judi Slot Online Terpercaya Di Indonesia

Kenali Manfaat Baik Buah Bit untuk Kesehatan Tubuh – Nyatanya saat ini banyak sekali orang yang membutuhkan sejumlah masukan yang bermanfaat untuk tubuh.

Meski kerap disebut sebagai buah, ternyata buah bit sebenarnya adalah sejenis umbi-umbian, lho. Buah bit masih satu keluarga dengan wortel, kentang, dan lobak.

Buah ini memang jarang ditemukan di pasar tradisional. Namun, kamu tetap bisa mendapatkannya di berbagai supermarket atau online marketplace.

Buah bit mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Di antaranya menurunkan tekanan darah tinggi, detoks alami untuk ginjal, mengatasi gangguan pencernaan, mengurangi risiko munculnya kanker, dan sebagainya.

Kenali Manfaat Baik Buah Bit untuk Kesehatan Tubuh

1. Ciri fisik buah bit yang berkualitas
Ketika hendak membeli buah bit, kamu perlu memerhatikan beberapa hal, supaya mendapatkan buah yang layak dikonsumsi. Buah bit yang berkualitas biasanya masih memiliki tangkai, daunnya hijau segar, dan bentuknya bulat seperti kentang.

Secara umum, buah bit berwarna merah keunguan, cenderung gelap, dan tidak ada bercak memar atau noda. Ketika dibelah, terlihat pigmen melingkar berwarna putih atau merah muda.

Setelah dibeli, sebaiknya buah bit langsung dikonsumsi atau benefit fruits diolah segera. Jika tidak, simpan di kulkas di bagian chiller khusus buah-buahan. Sebaiknya tidak lebih dari sepekan untuk tetap menjaga kandungan nutrisinya.

2. Cara mengolah buah bit
Buah bit bisa dimakan langsung dengan cara dibersihkan dan dikupas terlebih dahulu kulitnya. Buah bit mentah juga bisa dijadikan campuran salad buah dan dibuat jus dengan ditambah perasan lemon atau buah-buahan yang manis.

Namun, tak semua orang suka dengan rasa mentah buah bit yang terkadang seperti ada aroma tanah. Alhasil, perlu memasaknya terlebih dahulu sebelum dikonsumsi.

Buah bit bisa dipanggang di dalam oven, dikukus, direbus, dijadikan sup atau kari, dibuat keripik, dan diolah menjadi mi atau pasta sehingga memberikan warna khas buah bit. Kamu mau coba yang mana, nih?

3. Resep jus buah bit
Total waktu penyajian: 15 menit
Jumlah porsi penyajian: 2 porsi

Bahan-bahan:

1 buah bit ukuran kecil
1 buah apel merah
1 buah wortel ukuran sedang
1 buah mentimun ukuran kecil
2 batang seledri
3 sendok makan air perasan lemon
1 cm jahe, kupas bersih
Cara membuat:

Cuci semua bahan dengan air mengalir hingga bersih.
Kupas dan potong buah bit dan wortel menggunakan pisau atau peeler.
Potong-potong semua bahan menjadi kecil-kecil agar mudah diblender.
Untuk seledri, buang bagian batang sekitar 5 cm paling bawah.
Blender semua semua bahan hingga halus, lalu tuang ke dalam gelas saji.
Jus buah bit siap untuk disajikan.
Nah, itu dia cara mengolah buah bit dengan tepat, supaya mendapatkan manfaat kesehatan yang maksimal. Kamu bisa rutin meminumnya setiap hari atau untuk berbuka puasa ketika bulan Ramadan nanti. Selamat mencoba!

Cara Mudah Tes Manual Riwayat Alergi – Saat ini banyak orang yang ingin mengenal dan mengetahui banyaknya kelemahan di dalam diri sendiri yang biasa di sebabkan oleh alergi.

Alergi bisa terjadi pada siapa saja dan di umur berapa saja. Bahkan seseorang bisa saja punya bakat alergi sejak kecil, namun gejalanya baru muncul di usia dewasa.

Untuk meyakinkan apakah kamu punya alergi, ada beberapa cara yang bisa ditempuh. Cara itu bisa dengan langkah yang manual atau menggunakan alat tes kedokteran. Yuk, lihat caranya seperti dikutip dari buku “Cantik, Langsing Berkat Super Food” by majalah Fit!

Cara Mudah Tes Manual Riwayat Alergi

1. Curigai dulu
Bila kamu mengonsumsi suatu makanan dan mengalami gejala alergi, hentikan dulu memakannya sementara waktu. Bila gejalanya sudah pulih, cobalah konsumsi lagi makanan yang kamu duga bikin alergi itu.

Amati apakah kamu mengalami gejala yang sama. Jika iya, kemungkinan besar kamu memang alergi pada makanan tersebut.

2. Cermati riwayat kesehatan keluarga
Kebanyakan alergi bersifat genetik atau bisa diturunkan. Kemungkinan untuk mewarisinya allergies bisa ditentukan oleh apakah kedua orangtuamu mengidap alergi atau tidak.

Bila salah satu orangtua mengalaminya, ada kemungkinan sebesar 30 persen kamu mewarisinya juga. Namun jika keduanya sama-sama memiliki riwayat alergi, potensimu naik menjadi 60 persen atau lebih.

3. Lakukan tes kulit
Tes kulit bisa dilakukan dengan menyuntikkan ekstrak alergen ke lapisan kulit terluar. Selain itu, bisa juga dengan menempelkan sedikit dari ekstrak tersebut pada permukaan kulit.

Setelah itu, amatilah reaksi kulitmu. Jika terjadi gejala seperti kemerahan, bentol, hingga gatal pada area yang disuntik atau ditempel, maka memang zat itulah yang menjadi alergenmu.

4. Menjalani tes imunoglobin spesifik
Tes imunoglobin spesifik biasa juga disebut sebagai tes IgE spesifik. Salah satu jenis tes IgE spesifik yang bisa dilakukan adalah panel IgE Atopy.

Tes ini ditujukan untuk menunjukkan tingkat respons antibodi IgE terhadap alergen tertentu. Caranya adalah dengan mengambil sampel darah yang nantinya akan dianalisis di laboratorium.

5. Mencoba tes metode biofisika
Setiap benda, termasuk tubuhmu dan alergen, memiliki frekuensinya masing-masing. Alergi bisa timbul karena ketidaksesuaian frekuensi antara tubuh dan alergen. Kemudian, muncul disharmoni yang berwujud alergi.

Tes metode biofisika bekerja menggunakan alat yang bisa mendeteksi frekuensi tersebut. Tujuannya adalah agar tubuh tidak menganggap suatu bahan sebagai benda asing. Kalau ini tercapai, maka kamu pun bakal bebas alergi.